孩子不吃早餐,自從學會新做法,隔三差五要吃,一次一碗不夠吃

發佈時間:2025年9月4日 更新時間:2025年9月4日

導語:孩子不吃早餐,自從學會新做法,隔三差五要吃,一次一碗不夠吃!現在家裡的孩子總會想著外面的東西比家裡的好吃,但只要我們做的比外面做的更能吸引孩子就行。

素食茄汁牛肉麵就是最好的選擇,蕃茄和牛肉麵的相遇,註定是美味,一個酸甜清香、一個厚實凝重。蕃茄解了牛肉的羶氣,牛肉賦予蕃茄濃香四溢。

再加上散發著麥香、吃起來爽滑的面,當真是讓人愛到骨子裡。加上了番茄的牛肉麵能有強身健體,增強抵抗力,防止貧血,抗衰老的作用。

下面小編就教給大家這番茄牛肉麵的做法,一日三餐都能做哦,讓你的孩子每天愛上家裡的早餐!

茄汁牛肉麵

配料:

牛肉 250克、麵條 500克、番茄 200克、黃油 適量、精鹽 適量、蔥 適量、芹菜 適量、料酒 適量、黑胡椒粉 適量、生抽 適量、雞精 適量、白糖 適量

步驟1.原料圖片

步驟1

步驟2.牛肉洗淨。切成小粒,用生抽、料酒醃製入味!

步驟2

步驟3.番茄洗淨,去蒂切成小丁!

步驟3

步驟4.黃油放鍋裡融化,放入蔥頭粒炒出香味,下牛肉粒炒散!

步驟4

步驟5.再放入番茄丁,邊炒邊攪動。將番茄炒碎,炒出茄汁!

步驟5

步驟6.加芹菜粒、高湯、鹽、料酒、黑胡椒粉,燒沸煮5分鐘,放入雞精調好口味

步驟6

步驟7.另起鍋加清水燒沸!將麵條下入煮熟!

步驟7

步驟8.撈入碗中,澆上茄汁,牛肉滷汁就行了!

步驟8

烹飪小貼士:儘量自己提供麵粉壓麵條。如果對壓麵條的麵粉不放心,可以自己帶麵粉過去加工,最後給一部分加工費就行了。這樣吃起麵條來就比較放心了。方子中的麵條量是一人份,煮麵時根據人數相應增加面量。牛肉最好選擇帶些肥的,這樣的肉燉過後比較嫩,不柴。第一次煮牛肉是為了煮去牛肉的血水,煮過後的水倒掉不用。燉牛肉時放入山楂乾和白醋,都可以起到讓牛肉軟爛易熟的效果。煮麵條的時候加一點細鹽,這樣子煮出來的麵條口感更加的棒。想探索更多健康美味的茄汁牛肉麵變體秘訣,請參考我們的深度指南。

大家有學會這道美味的早餐嗎?

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

延伸阅读

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

相關帖子

牡羊女雙子男愛情配對全解析:從性格火花到長期相處實戰指南

牡羊女和雙子男的組合真的適合嗎?這對火象與風象星座的配對,總是充滿驚喜與挑戰。本文深入剖析牡羊女的直率熱情與雙子男的靈活多變,如何激發愛情火花,又該如何化解溝通障礙。從初識到長期關係,提供具體相處技巧、常見問題解答,幫助你掌握這段關係的關鍵。